Een populair voornemen is het nemen van meer tijd voor jezelf. Maar hoe doe je dat als je agenda volgepland is met een overdosis aan afspraken en activiteiten? Te veel stress, te weinig tijd!
En al helemaal als je in een relatie of huwelijk zit, met eventueel kinderen… Hoe kom je ooit nog aan jezelf toe?
Ik begin vandaag met de crux van meer tijd voor jezelf nemen (al dan niet in een relatie). Daarna som ik 5 voordelen op van ‘me-time’.
Afsluitend ontdek je waarom tijd voor jezelf goed is voor je relatie en gezin… en dat het je erg sexy kan maken (ook als vrijgezel). (meer…)