Algemeen

Het jaar 2017 is aangebroken. Ik wens je veel geluk en gezondheid toe! Zie daarover ook deze video die ik laatst heb uitgebracht. En natuurlijk met alles wat daarbij hoort, dus ook de leuke en lekkere ervaringen…

Natuurlijk hoef je je niet per se iets voor te nemen. Je bent vrij. En je mag je ook in een andere periode van het jaar je iets voornemen; los van het begin van het kalenderjaar.

Heb je je dit jaar wel iets voorgenomen? Je bent niet de enige: 80% van de Nederlandse bevolking heeft zich voor het nieuwe jaar iets voorgenomen.

De meeste mensen hebben afvallen en meer sporten of bewegen als voornemen. Misschien is dat ook jouw voornemen?

Graag geef ik je extra motivatie om je voornemen uit te voeren.

Hoe? Door je te wijzen op hoe je je voornemen leuker en lekkerder en sexy kunt maken.

Met een speelse knipoog: (meer…)

Dit is de eerste editie uit de reeks over hoe je voornemens meer leuk en lekker kunt maken. Bijvoorbeeld door de ‘sexy voordelen’ extra op de voorgrond te zetten. Of hoe je het kunt combineren met iets dat te maken heeft met seks en flirten.

Is afvallen je voornemen? Met de focus op meer lichaamsbeweging? Vandaag ben jij aan de beurt!

Ik ben geen voedingsdeskundige dus je krijgt geen gedetailleerde voedingstips over hoe af te vallen. Genoeg deskundigen die je daar beter over kunnen adviseren. Check bijvoorbeeld de vele boeken die over het onderwerp zijn uitgebracht. Zie iets verderop in dit artikel twee boeksuggesties.

Mij gaat het om je mentaliteit bij het afvallen en lichaamsbeweging. Met de juiste mentaliteit pakt uiteindelijk alles beter voor je uit. (meer…)

Dit is het tweede artikel over de meest voorkomende voornemens die mensen hebben. Vandaag het wel bekende voornemen: stoppen met roken.

Wil jij liever je sjekkie’s blijven rollen en lekker doorpaffen? Of je wilt geen afscheid nemen van het sporadische sigaartje? Dit artikel is NIET voor jou bedoeld. Ik hoop dat je geniet van je tabak…

Vrijwel iedereen is bekend met het feit dat roken je gezondheid schaadt, in meerdere opzichten. Dat feit alleen al kan je motiveren om te stoppen met roken. Graag geef ik je extra brandhout voor meer motivatie en zelfvertrouwen…

Voordelen van niet roken

Dus, niet roken is beter voor je gezondheid. Je lichaam functioneert beter en op termijn voel je je beter. Mooi! Maar wist je dat stoppen met roken ook een grote impact kan hebben op je liefdes- en seksleven?

De voordelen van stoppen met roken roken:

• maakt dat je beter kunt ruiken (belangrijk voor je partnerkeuze en extra genot in bed);
• maakt dat je beter kunt proeven (lekkerder zoenen en orale seks);
• het geeft je een betere mond- en lichaamsgeur (meer zoenen, meer seks);
• het is beter voor je longen. Je voedt je lichaam met minder moeite van méér zuurstof, zodat onder andere je huid er mooier uitziet (je oogt meer aantrekkelijk en sexy);
• niet roken is beter voor de doorbloeding van je lichaam (zeer belangrijk voor bijvoorbeeld het functioneren van je geslachtsdelen…);
• het is beter voor je algehele conditie (ook in bed);
• stoppen bespaart veel kosten, waardoor je bijvoorbeeld wat vaker uit kunt gaan (je ontmoet meer potentiële liefdespartners).

Dat zijn een boel sexy voordelen of niet?!

Nog een voordeel van het laten staan van tabak: (meer…)

Heb je vragen of (meer…)